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瑜伽專業(yè)背景
畢業(yè)于悠季瑜伽學院（YogiYoga College），師從Yogi Mohan。
2013年，完成哈他瑜伽基礎(chǔ)教師培訓課程、哈他瑜伽中級教師培訓課程。系統(tǒng)地學習了古印度瑜伽經(jīng)典《瑜伽經(jīng)》、哈他瑜伽經(jīng)典《哈他之光》、印度醫(yī)學養(yǎng)生學《阿育吠陀》以及體式、清潔法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖學和教學法。
2014年，完成哈他瑜伽高級教師培訓課程、哈他瑜伽主題課程產(chǎn)后瑜伽培訓課程。
2015年，參加印度留學進修，同年10月，完成悠季瑜伽流瑜伽和Astanga培訓課程。
2016年，完成悠季瑜伽孕期瑜伽培訓課程。
2016-2017年，跟隨印度著名冥想及瑜伽心理學大師博格教授（R.S.Bhogal）學習冥想師資培訓課程。
2016年起，跟隨印度著名阿育吠陀醫(yī)生Dr.Jagdish學習阿育吠陀兩年制師資培訓課程。
2017年起，在印度跟隨卡薩博博士（D.Kausthub）學習維尼瑜伽整體瑜伽理療。
2017年起，跟隨世界知名女性瑜伽大師維諾妮卡（Veronica）學習孕產(chǎn)瑜伽師資培訓課程。

證書
哈他瑜伽教育學專業(yè)--250小時基礎(chǔ)教師培訓課程證書
哈他瑜伽教育學專業(yè)--130小時中級教師培訓課程證書
哈他瑜伽教育學專業(yè)——200小時高級教師培訓課程證書
悠季瑜伽主題課程培訓——90小時產(chǎn)前及產(chǎn)后瑜伽培訓
悠季瑜伽主題課程培訓——阿斯湯噶教師培訓證書
悠季瑜伽主題課程培訓——流瑜伽教師培訓證書
悠季瑜伽主題課程培訓——悠季瑜伽哈他主題課程證書
獲得印度KaivalyadhamaLonavla瑜伽研究學院基礎(chǔ)瑜伽教師資格認證
悠季瑜伽及印度著名瑜伽冥想及瑜伽心理學大師博格教授簽發(fā)的瑜伽冥想教師證書

教學背景
2014年起，在悠季瑜伽（北京）任教

教學風格
自然親切

瑜伽感言
瑜伽柔在心，才是軟在身。用瑜伽每天給生命一點時間，像是一次短暫的旅行.