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瑜伽專業背景
畢業于悠季瑜伽學院（YogiYoga College），師從Yogi Mohan。
2011年開始習練瑜伽，2013年在悠季瑜伽學院系統學習傳統哈他瑜伽，方向涉及：體式、清潔法、呼吸控制法、冥想、唱誦等，同時跟隨老師繼續學習《瑜伽經》、《哈他之光》等瑜伽經典并開始接觸阿育吠陀。
2013年，完成哈他瑜伽基礎教師培訓，
2014年，完成哈他瑜伽中級教師培訓、瑜伽理療師培訓認證。
2017年起，跟隨世界知名女性瑜伽大師維諾妮卡（Veronica）學習孕產瑜伽師資培訓課程。同年完成It's Yoga,Kids兒童瑜伽體系師資培訓。

證書
哈他瑜伽教育學專業--基礎教師培訓課程證書
哈他瑜伽教育學專業--中級教師培訓課程證書
哈他瑜伽理療師專業——基礎瑜伽理療師培訓課程證書
印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院證書
全美瑜伽加盟RYT-200師資認證
It's Yoga,Kids兒童瑜伽體系師資培訓認證

教學背景
曾在北京悠季蓮花會館任教
2014年起，在悠季瑜伽（北京）任教
2017年起，教學同時，亦參與瑜伽翻譯工作

教學風格
傳承老師的教授，融入自身習練的理解，整體風格親切、平實，言之有物。遵循合理的教案編排，調整呼吸與體式相配合，在達到課程目的同時，帶來內在的伸展感。講解認真、細致，注重傳遞正確習練的理念，通過針對性調整，幫助會員體會瑜伽真正的益處。以同感、同理心體察會員，課堂氛圍安靜并存有關愛。

瑜伽感言
瑜伽，就是愿望中那份本身非常安靜，又能帶給他人以及這個世界更多安靜和寧靜的事業。