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悠季瑜伽（北京）瑜伽老師：

瑜伽專業(yè)背景
畢業(yè)于悠季瑜伽學(xué)院（YogiYoga College），師從Yogi Mohan。
2008年開始習(xí)練瑜伽。
2012年，師從默瀚完成哈他瑜伽基礎(chǔ)教師培訓(xùn)課程、中級教師培訓(xùn)課程。系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了古印度瑜伽經(jīng)典《瑜伽經(jīng)》、《哈他之光》、印度醫(yī)學(xué)養(yǎng)生學(xué)《阿育吠陀》以及體式、清潔法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖學(xué)和教學(xué)法。
2013年，參加國內(nèi)首屆兩年制呼吸控制法教師資格培訓(xùn)課程。
2015年，跟隨世界著名呼吸控制法大師O.P.Tiwari系統(tǒng)學(xué)習(xí)呼吸控制法。
2017年起，跟隨世界知名女性瑜伽大師維諾妮卡（Veronica）學(xué)習(xí)孕產(chǎn)瑜伽師資培訓(xùn)課程。

證書
哈他瑜伽教育學(xué)專業(yè)——250小時基礎(chǔ)教師培訓(xùn)課程證書
哈他瑜伽教育學(xué)專業(yè)——130小時中級教師培訓(xùn)課程證書
哈他瑜伽教育學(xué)專業(yè)——200小時高級教師培訓(xùn)課程證書
悠季瑜伽主題課程培訓(xùn)——悠季瑜伽哈他主題課程證書
哈他瑜伽理療師專業(yè)——72小時基礎(chǔ)瑜伽理療師培訓(xùn)課程（一）證書
哈他瑜伽理療師專業(yè)——72小時基礎(chǔ)瑜伽理療師培訓(xùn)課程（二）證書
哈他瑜伽理療師專業(yè)——96小時基礎(chǔ)瑜伽理療師培訓(xùn)課程（三）證書
悠季瑜伽主題課程培訓(xùn)——90小時產(chǎn)前及產(chǎn)后瑜伽培訓(xùn)
O.P.Tiwari大師呼吸控制法教師培訓(xùn)證書
印度KaivalyadhamaLonavla（India）瑜伽研究學(xué)院基礎(chǔ)瑜伽教師資格認(rèn)證

教學(xué)背景
2009年，開始從事瑜伽教學(xué)工作，具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗。
2012年，在悠季瑜伽（北京）正式任教。

教學(xué)風(fēng)格
教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，勤于溝通交流，到位精確地體式糾正，經(jīng)常給予會員迅速提升，精準(zhǔn)每個體式的細(xì)節(jié)把握和呼吸調(diào)整，注重身體內(nèi)感覺的認(rèn)知，從而幫助大家更好的領(lǐng)悟到瑜伽的真諦與睿智。
瑜伽感言
勤于習(xí)練瑜伽，才能逐步體會瑜伽的益處和其內(nèi)在潛能，將其全然的作用于心智。