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瑜伽專業背景：
畢業于悠季瑜伽學院，師從Yogi Mohan。
2005年開始習練瑜伽，2009參加哈他瑜伽基礎教師培訓課程；
2010年，參加哈他瑜伽中級教師培訓、瑜伽理療教師培訓。系統地學習了古印度瑜伽經典《瑜伽經》、哈他瑜伽經典《哈他之光》、印度醫學養生學《阿育吠陀》以及體式、清潔法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖學和教學法。
2011年起，參加梵克大師的艾揚格瑜伽教師培訓系列課程。
2015年起，跟隨世界著名呼吸控制法大師O.P.Tiwari學習呼吸控制法。
2016-2017年，跟隨印度著名冥想及瑜伽心理學大師博格教授（R.S. Bhogal）學習冥想師資培訓課程。
2017年起,跟隨卡薩博博士（D. Kausthub）學習維尼瑜伽理療師資培訓課程。

證書：
哈他瑜伽教育學專業——250小時基礎教師培訓課程證書
哈他瑜伽教育學專業——130小時中級教師培訓課程證書
哈他瑜伽教育學專業——200小時高級教師培訓課程證書
O.P.Tiwari大師呼吸控制法教師培訓證書
印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院《瑜伽教師證書》
全美瑜伽加盟RYT-200小時認證老師

教學背景：
2008年，開始教授瑜伽。
2009年，在悠季瑜伽（北京）任教，教授會員課。
2011年，開始教授師資培訓課程。

教學風格：
平和，熱情。善于溝通，樂于分享。針對會員各自特點，結合系統扎實的瑜伽理論知識，采用最適當的方式分別加以引導。于寧靜祥和的課堂氛圍中，引領學員共同感受生命平靜的喜悅。在體式與呼吸的收放之中，靜觀能量的流轉與提升

瑜伽感言：
用瑜伽體會人生的況味。