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北京學(xué)習(xí)籃球如何練習(xí)跑轟戰(zhàn)術(shù)?

發(fā)布時(shí)間:2019-10-27 15:24:36 已幫助:437人 來(lái)源:北京五星體育

北京學(xué)習(xí)籃球如何練習(xí)跑轟戰(zhàn)術(shù)?

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北京學(xué)習(xí)籃球如何練習(xí)跑轟戰(zhàn)術(shù)?

  跑轟戰(zhàn)術(shù)(Run&Gun),以高速流暢的輪轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)為主要戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)、強(qiáng)調(diào)攻防轉(zhuǎn)換速度而犧牲部分半場(chǎng)陣地攻防能力的戰(zhàn)術(shù)。太陽(yáng)隊(duì)便是運(yùn)用跑轟戰(zhàn)術(shù),他們用風(fēng)馳電掣的進(jìn)攻幾乎征服了整個(gè)聯(lián)盟。

  運(yùn)用:
  運(yùn)用跑轟戰(zhàn)術(shù)的時(shí)候,球員需要通過(guò)不斷的跑動(dòng)和傳導(dǎo)來(lái)創(chuàng)造投籃機(jī)會(huì),所有球員都有機(jī)會(huì)得分,但是這多半要依賴于球隊(duì)的手感,并且需要1號(hào)位的組織人員大腦清晰,球商較高;4號(hào)位的球員是善于投射,能夠拉開(kāi)空間,并且腳步靈活;2、3號(hào)位都需要一定投射能力和無(wú)球跑動(dòng)意識(shí);5號(hào)位的球員是不需持球進(jìn)攻的那種,防守與籃板球能力較強(qiáng)。

  要求:
  跑轟戰(zhàn)術(shù)追求速度,同時(shí)還要求球員有著不俗的中遠(yuǎn)投籃效率,以及出色的個(gè)人單打技術(shù)。這就能讓使用跑轟戰(zhàn)術(shù)時(shí),盡可能避免落入陣地戰(zhàn),球員依靠個(gè)人技術(shù)便能快速完成一次進(jìn)攻。

  缺點(diǎn):
  跑轟戰(zhàn)術(shù)的弊端也相當(dāng)明顯。當(dāng)球隊(duì)手感不佳或者1號(hào)位狀態(tài)低迷時(shí),球隊(duì)只有速度而沒(méi)有效率,球員的體能將成為一大隱患。另外,跑轟戰(zhàn)術(shù)并不注重防守,當(dāng)球隊(duì)進(jìn)攻狀態(tài)被經(jīng)驗(yàn)豐富的球隊(duì)打亂時(shí),輸?shù)舯荣惥统蔀橐饬现械氖铝恕?

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