籃球技巧課堂：
  在籃球中，有多種接球的方式讓自己準備好投籃，最常用的步法是雙腳邁步接球。大多數年輕的球員都在使用這種籃球技巧，因為這樣可以讓你的身體朝向籃筐方向移動，同時還能建立一個軸心腳，從而減少走步違例的情況。
  在NBA中許多運動員也經要通過改變方向來做出快速的調整。當中有一個重點我們需要記住，當你使用雙腳邁步接球的時接球要重心壓低，并且手要舉起來。這將有助于把握好時機，并將引導你投出一個更快的跳投。

  步驟1：
  膝蓋彎曲，雙手向上舉起準備好接球。
  步驟2：
  對于右手投籃的人來說，當你接球時，你的左腳同時往籃筐方向踏下（左手投籃者則使用相反的腳）。
  步驟3：
  將你的右腳直接朝著籃筐跟進踏下，這樣你的腳就能與籃筐呈直角。
  提示：將只腳指向籃筐，會引導你的肩膀與籃筐保持著直角，這樣你將投進更多的球。

  高階動作：
  利用低位掩護后接球
  視野拓展：
  大部分籃球進攻中涉及到使用低位掩護。當你繞過籃筐,通過一-個低位掩護后接球進行投籃是-項對于所有年齡的運動員都非常實用的技能。被認為是有史以來射手之一的雷阿倫說:“投籃時我下半身的重要性和上半身一-樣多。”因為知曉步伐的重要性,他不斷地通過低位掩護后，使用雙腳邁步接球和內側轉身去建立具有高命中率的投籃。