內容提綱
1.什么是自信力，自信力對孩子的重要性
2.自信力不足孩子的常見表現
3.自信力培養的常見誤區
4.幫助孩子提高自信力的家庭實操方法
什么是自信力和自信心的來源
自信力（Self Confidency），是對自己充滿信心，遇事不亂，處事不驚，有一種從容平靜的心境。是個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。相信自己行，是一種信念，自信本身就是一種積極性。自信就是在自我評價上的積極態度，自信是發自內心的自我肯定與相信。自信無論在人際交往上、事業上還是在工作上都非常重要。自信是對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現所追求的目標。把許多“我能行”的經歷歸結起來就是自信。
自信是一個心理學名詞。自信心是日常生活中常常談起的一個概念，而在心理學中，與自信心最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社會學習理論中提出的自我效能感(self-efficacy)的概念。自信它常常驅使著事情往好的方向發展。有自信的人往往給人一種陽光、開朗的感覺。
阿爾伯特·班杜拉（1925—）是美國當代著名心理學家。班杜拉對心理學的貢獻就是提出了自我效能感理論、社會學習理論與行為矯正技術。
班杜拉在1977年提出“自我效能”的概念，用以指個體對自己在特定的情境中是否有能力得到滿意結果的預期。他認為個體對效能預期越高，就越傾向做出更大努力。班杜拉指出了四點影響自我效能形成的因素，即：直接的成敗經驗，替代性經驗，言語勸說和情緒的喚起，這四方面的內容影響了自我效能感的形成，同時也對教育中學生學習興趣的喚起有很大的影響，自我效能感在教育心理學領域對教師心理的研究和學習動機的研究中頗受關注。
自信心（自我效能感）來源：
1．行為成就：效能期望主要取決于過去發生了什么；以前的成功導致高的效能期望，而以前的失敗導致低的效能期望。
2．替代經驗：觀察他人的成敗，可以對自我效能感產生與自己的成敗相似的影響，但作用小一些。
3．言語勸說：當你尊敬的人強烈認為你有能力成功的應付某一情境時，自我效能感可以提高。
4．情感喚起：高水平的喚起可導致人們經歷焦慮與緊張，并降低自我效能感。
誤區：
1.有自信就一定能成功：
成功是由各種各樣的因素促成的，而很多人認為有了自信就一定能成功，而不去認真努力，最終當然一敗涂地。所以自信是成功的必要因素而不是唯一因素，還有恒心、決心、正確的方向等因素，但成功沒有最重要的因素。
2.越自信越好：
過度的自信叫自負，盲目的自信，不利于正確評估形勢，導致失敗的概率增大
自信心的重要性
1．自信是健康的心理狀態
自信心是相信自己有能力實現目標的心理傾向，是推動人們進行活動的一種強大動力，也是人們完成活動的有力，它是一種健康的心理狀態。是人保持對生活的熱愛，積極向上心態，具備幸福感的基礎。
2．自信是成功的
美國教育家戴爾.卡耐基在調查了很多名人的經歷后指出：“一個人事業上成功的因素，其中學識和專業技術只占15%，而良好的心理素質要占85%。”自信是成功的，是相信自己有力量克服困難，實現一定愿望的一種情感。
有自信心的人能夠正確地實事求是地估價自己的知識、能力，能虛心接受他人的正確意見，對自己所從事的事業充滿信心。
3．自信是承受挫折，克服困難的
自信心是一種內在的精神力量，它能鼓舞人們去克服困難，不斷進步。高爾基指出：“只有滿懷信心的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，并實現自己的理想。”戰勝逆境最重要的是樹立堅定的信心，自信心可以使人藐視困難，戰勝邪惡，集中全部智慧和精力去迎接各種挑戰。
4.行動是自信的真正源泉
成功的關鍵在于行動，成功的人都是行動導向的人。一旦他們有了什么想法，就立即去實踐，實踐的結果有兩種，一是可能成功，一是不成功。只要付出努力，就沒有真正的失敗，也是積累了經驗和正能量積分。一個人的行為影響他的態度，因為積極的行動能帶來及時的反饋和成就感，也能帶來節節成功的喜悅。切實去完成自己的意愿，就能鼓舞自己進一步獲得成功。
自信很大程度是成功的副產品，有了某一個方面的成功，就會有自信做別的事情。成功人士之前也會經歷無數次失敗，這反而證明他們的確是靠無數次失敗行動而獲得的成功。
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