主要的考試內容有3個部分：
1、理論知識，有基礎的解剖學，運動營養學，特殊人群訓練的注意事項。這些考試主要以選擇和判斷為主。
2、實踐操作，就是一些基礎動作的設計原理，注意事項，安全事項等。通過實際演練描述出來。
3、體能，體能這項在國職考試李會有，一般賽普健身考試不會有這一項。
考試內容雖然不難，不過對于自學、參加7天證書培訓及不專業培訓的朋友來說并不能讓人滿意；并且可以在校考取健身教練證的機構也不多，需要具有體育總局、中國健美協會等單位授權的健身教練培訓機構才可以。賽普健身以培養專業知識為基礎，滿足并遠遠超過考書所需具備的能力，并且獲得了中國健美協會頒發十佳培訓基地稱號，優秀賽事組織獎，同時授權賽普北京校區和深圳校區為2018和2019年CBBA健身教練培訓基地！
賽普八年，為了明天，開啟8.0時代；賽普健身在2018年成功將課程升級為SAIPU-CPT（8.0）私教課程，賽普（8.0）私教課程真正的價值在于SPFT訓練模型，一切的努力都是為了將SPFT打造科學、有效、高效,因為它會應用在會員身上，幫助會員達到比較高效的訓練目的。SPFT訓練模型是賽普所研發，也是賽普專有，我們只有研究出更佳適合會員的訓練體系，你才能真正學習到私人教練應該具備的核心技能。同樣SPFT訓練體系適合于所有人，無論你是競技運動員還是普通的健身會員，無論是老年還是青少年、都適合于這套訓練體系。
證書和能力是相輔相成的關系，專業知識更是核心，想要成為合格的健身教練專業知識更是必不可少；“SPFT體適能訓練模型”同時對認證體系及教考模型進行改革和升級，與國際健身行業水平接軌，打破單一技術培訓格局。不斷提高自身教學水平，在學完之后面對會員時能系統的進行評估體側和指導，脫離了只具備技術并不具備訓練計劃的體系。同時賽普健身SF入學簽訂協議，免費推薦工作，保障學員，針對性安排工作，跟蹤知道終生免費服務，全國600多個城市20000余家合作機構，方便學員選擇及需求，為學員提供專業指導使學員順利融入健身教練職業。
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