注意力訓練是指使用特定方式培養訓練青少年兒童集中注意力的方法。注意力缺陷是很多家長要面臨的問題，因為10個孩子，至少有7、8個孩子有注意力缺陷問題，只是嚴重程度的事情。注意力集中就像平穩駕駛：當興奮不足的時候，大腦感到困頓并且走神。很多孩子學習成績不好，都是因為注意力不夠集中。如：上課的時候，老師在上面講課，而下面，孩子的思想早已飛到了“九宵云外”。孩子注意力不集中怎么辦？還有些孩子明明手上正做著一件事情，還沒等這件事情做完，卻突然被外界的其他事物所吸引了。怎樣做才能讓這愛開小差的思想把注意力都集中在一件事情上面呢？
  一般來說，孩子的注意力需要家長有足夠的耐心。孩子的注意力應該從小培養，因為從新生兒到嬰幼兒再到兒童時期，每個階段的注意力和神經發育是有一定關系的，每個孩子能夠集中注意力的時間都是有一定的區別的，隨著孩子年齡的增長會有一定的延長。但是幼兒階段可能比較短暫，可以在生活當中進行培養，比如說給孩子念喜歡聽的故事，也可以陪孩子玩喜歡的游戲或者是玩具，是單一的玩具，如果太多的東西容易分散孩子的注意力，單一比較容易集中。”
  聽覺注意訓練
  1、聽數報數法：
  讓孩子聽一組數字，如375985，然后立即報出來。每天訓練的數組可逐漸加長。
  2、聽數倒背：
  讀給孩子一組數字，讓孩子倒背出來，如426，孩子背出“624”。數組隨訓練的進程逐漸加長。
  3、復述詞語：
  家長從書中隨意讀出5個詞，要求孩子復述；家長從書中讀出6個詞，要求孩子復述；