Superiority1---身體健康促進成長
  據調查，國內85%以上的中小學生都處于亞健康狀態，包括疾病多發、骨骼發育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態，籃球運動作為一項綜合球類項目，充分鍛煉到學員各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質，促進骨骼發育成長，長期鍛煉有增高的效果。
  ▎Superiority 2---增強血液循環功能
  籃球對于身體的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環系統會變的更加強大，增強我們的心肌收縮能力，促進血液循環和新陳代謝。
  ▎Superiority 3---訓練神經系統反應
  打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發的反射動作速度。神經系統：神經系統分為中樞神經系統及周圍神經系統，中樞神經系統包括腦和脊髓，周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統。
  ▎Superiority 4---增強團隊意識
  籃球是五個人的運動項目，我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，當然籃球場上的配合體現了籃球運動不是一個人在戰斗，喬丹是很強大，但是他的公牛王朝也是五個人在場上拼下來的，你永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。
  ▎Superiority 5---調整心情發泄情緒
  當你異常郁悶時，酣暢淋漓地打一場籃球比賽可以讓你排解心中的不快，還可以緩解疲勞，特別是對于腦力勞動者來說。
  ▎Superiority 6---打籃球的孩子更勤奮、執著
  籃球這項運動難度較高，不經歷足夠的訓練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓練，也必然有勤奮、執著之心。
  ▎Superiority 7---心理素質好、適應能力強
  學校高效率和快節奏的學習限制了學生之間的相互交流與了解，但籃球場給他們提供了交流的機會?；@球運動能有效緩解工作學習的壓力，而良好的競爭環境又能培養健康的心理適應力和承受力，調整及維護參與者的心理健康水平。
  同時，籃球作為集體項目體育運動的杰出代表，在增加交流和友誼的同時，更能有效地培養團結協作的集體主義精神及良好的體育道德，幫助參與者正確理解和處理個人與集體、競爭與合作的關系等。