關于如廁方面的練習
  可以練習的如廁技能有：正確姿勢小便、大便、適應和使用馬桶、擦拭、洗手、逐漸撤掉紙尿褲等。
  什么時候可以練習如廁訓練呢？
  孩子在1.5歲-2.5歲之間，并且具備了以下一些能力后就可以開始如廁訓練了，不建議太早開始。
  （1）如廁訓練需具備的能力：
  紙尿褲能夠保持干爽長達2小時，一次排出的尿量較多（膀胱準備階段）；會有一些肢體動作表示；拉粑粑時間較規律；能聽懂一些指令；能大致找到家里房間。
  （2）如廁訓練步驟：
  接受和適應坐便器；可先訓練大便；小便讓對應不同性別的家長帶領練習；及時輔助、強化。分床睡的練習2016年美兒科協會發表建議，1歲前，寶寶應和父母同房不同床。
  （1）幾歲分床合適？
  0-3歲時，同房不同床睡。3-6歲時，開始分房睡。孩子越大分床睡越困難，且譜系小朋友有時候在建立一個新行為時會有困難。一般來說，5歲分房最合適，但也不用完全硬性參照這樣做，只要能在3-10歲期間完成即可。
  （2）分床睡訓練步驟：
  留門開個小夜燈；在床旁邊放一個簡易的小床/椅子，待孩子睡著后再離開，如孩子容易踢被子可用睡袋；距離逐漸拉遠（從1米-2米-……撤除房間）；
  之后只在情緒不穩定時給予一些安撫；適當堅持，及時強化。
  好了，以上就是申文琪老師分享的關于如廁和分床睡訓練的一些技巧，不過要提醒各位家長，這些建議還是要結合孩子的具體情況，如果需要請務必咨詢孩子機構的督導老師和負責老師，針對孩子的情況制定詳細的如廁和分床睡計劃