籃球是一項很好的運動項目，很多年輕人也都為籃球而瘋狂，其實籃球培訓是可以大幅度提升孩子的各方面的能力，籃球運動是非常有利于培養孩子的情商和逆境商，因為籃球是團隊運動，通過共享球權贏得最后的勝利，能讓小孩子培養團隊意識和競爭意識。

籃球培訓可以增加孩子的生命活力，籃球活動有很多的運動項目，跑、跳、投，等全身運動，活動量大，活動強度較大，活動可以全面、有效、綜合地促進人身體素質和人體機能的全面生長，能夠提高人的生命活力。

籃球活動的情勢多樣，具有更強的加入性、意見意義性、應變性、娛樂性和競技性等，能饜足差異人群的多種需求?；@球活動的情勢可因人而異，活動量可隨意調治，因此適宜于種種人群的普遍加入。種種差別的加入者都能在活動場上找到展示自我的要領，饜足本身的差異層次的需求。

籃球運動可以有效緩解事業上的壓力，在當今這個節奏歡快的大潮流中，精神壓力無處不在，通過籃球活動可以有效的減輕我們生活、工作、事業上的壓力，給我們自己一個精神上的解脫與釋放。

在籃球場上的博弈爭斗，都是比較激烈的，身體的碰撞激起孩子的與生俱來的爭強好勝的心理，而籃球競技還要受到條條框框的約束，受到對方的制約壓力，這時候就需要冷靜分析，斗智斗勇、揚長避短、克敵制勝。這能有效地促進加入者的生理、技能、觀察、應變等綜合本領的提高，熬煉和作育發明問題、分析問題和解決問題的本領。

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