高考期間家長如何減輕孩子壓力
發(fā)布時間：2021-08-03 10:12:49 已幫助：114人 來源：北京博雅個性學(xué)
高考備考階段學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力是很大的,家長也要發(fā)揮其作用,不要給孩子太大的壓力,給孩子減壓才是關(guān)鍵,讓孩子輕松備戰(zhàn),那么高考期間家長如何減輕孩子壓力 ,具體的方法跟著小編一起來了解一下吧。
二，家長應(yīng)在戰(zhàn)略上重視高考，在"戰(zhàn)術(shù)"上要講究技巧。不要給孩子制定"唯一"目標(biāo)，考前盡量不要跟孩子談?wù)搱罂际裁创髮W(xué)、什么專業(yè)，可以試著談?wù)撘恍┖⒆痈信d趣的話題。比如，對于肖瑤家長來說，目前至關(guān)重要的是跟孩子一起客觀、正確分析孩子的實力，確定一個適合的學(xué)習(xí)目標(biāo)，幫助孩子調(diào)整心態(tài)，保持適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)節(jié)奏。如果家長在孩子面前表現(xiàn)得自信、輕松，孩子也會隨之放松下來。
三、也可以適當(dāng)安排一些輕松的活動，表面上看來占用了一定的時間，但實際上可以幫助孩子緩解長期學(xué)習(xí)造成的身體疲勞，是一個緊張學(xué)習(xí)過程之后必要的調(diào)整。同時也能使孩子的注意力不一直盯在高考這個目標(biāo)上，對減輕他的心理壓力有著非常重要的作用。
高考固然重要，但是孩子的身心健康更更重要，不要給孩子施加任何壓力，讓孩子保持好的心態(tài)去迎接高考。
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