东京热不卡视频_国产3级在线观看_岛国a片网址_日本中出视频 - 中文字幕成人精品久久不卡

北京紅黑騎士青少年足球俱樂部

400-888-4846

全國學(xué)習(xí)專線 8:00-22:00
北京紅黑騎士青少年足球俱樂部
對孩子進行足球啟蒙  科學(xué)的訓(xùn)練方式  增強學(xué)生的體質(zhì)  
您當(dāng)前的位置: >北京想學(xué)網(wǎng) >北京培訓(xùn)學(xué)校 >怎樣讓射門又準(zhǔn)又狠

少兒足球?qū)W校新聞

怎樣讓射門又準(zhǔn)又狠

發(fā)布時間:2021-07-29 13:23:19 已幫助:146人 來源:北京紅黑騎士青少年足球俱樂部

怎樣讓射門又準(zhǔn)又狠

怎樣讓射門又準(zhǔn)又狠

比賽令人激動人心的時刻就是球員射門的那一瞬間,當(dāng)然,想要射門又準(zhǔn)又狠還是要多加練習(xí)的,那么怎樣讓射門又準(zhǔn)又狠,今天就讓小編為你解答一下吧,希望本篇文章的內(nèi)容對您有所幫助。

今天我給大家講講如何讓射門又準(zhǔn)又狠。當(dāng)你有機會射門的時候,不要猶豫,起腳就射,如果你認(rèn)為那是一次很好的進球機會,那就射!記住一點寧愿射了沒進,也不要因為你猶豫不決而錯失了射門的機會。

只有這樣你才能進步,你的射門技術(shù)才會越來越好,相信自己抓住一切機會!

射門心態(tài)

在這個過程中心態(tài)是非常重要的,射門的時候務(wù)必要做到心無旁騖,不要想我能不能射進。會不會被門將撲出來,隊友在喊怎么辦,對手來鏟球怎么辦,這些都不要管,把注意力完全集中在射門的技術(shù)上。

如果你非要擔(dān)心,那記住一點射了總比不射強,不射“后果”更嚴(yán)重!

射門要領(lǐng)

大家一定要明白我們足球比賽所有的活動就是為了把球打進

在射門時不要總想著大力出奇跡,大力不會出奇跡,大力只會打飛機。所以你射門不論是強調(diào)力量還是準(zhǔn)度我們最終的目標(biāo)都是把球打進。調(diào)整腳步

射門不在于你發(fā)多大的力,能射進就行,今天就教大家射門的技巧。當(dāng)射門的時候,有時候身體會失去平衡,有時候球會卡在腳下,有時候球在你的左邊,有時候球在你的右邊,

這時候你就要不斷調(diào)整自己的身體,讓你能夠很舒服地射門,能做到這一點之后就可以增加力量了。

球速

那么如何才能打上力量球速呢?

你要做到腳踝鎖死腳尖向下腳面繃直不論你是用正腳背、內(nèi)腳背還是外腳背射門,這一點都至關(guān)重要。

如果我我的腳松松垮垮地去踢球,那么踢出的球一定綿軟無力,很多小伙伴尤其面對空門搶點時,感覺穩(wěn)了結(jié)果腳腕一松球就打飛機了,

所以踢球時腳踝一定要鎖死腳面一定要繃直。

正確擺腿

其次是擺腿的速度,如果你慢速擺腿,踢出的球就沒有什么力量。所以踢球時腳踝要鎖死腳面要繃直然后快速擺腿,這樣才能打出有力量的球。

把腿想象成鞭子,要把小腿甩起來這樣不但球速有,而且射門的突然性也有,守門員非常害怕這種射門。

擺腿的幅度也很重要,一般來說幅度越大力量越大,但是也不能過度

過度就變成了甩大腿,這樣反而發(fā)不上力,尤其是在禁區(qū)內(nèi)射門,往往需要你用最快的速度把球射出去,如果你擺大腿你可能連射門的機會都沒有了。

擺腿太小就更不用說了,恰到好處即可,這個需要您自己親身感受,隨球動作不能太拖拉,要干脆利索,這樣更有助于發(fā)力,建議大家多看看梅西的射門,小腿的擺動非常干脆,有爆發(fā)力。

調(diào)整身位

對于準(zhǔn)度我們經(jīng)常用一個詞“指哪打哪”,這個“指哪”在實際的技術(shù)要領(lǐng)中就是用我們的腳給球“引路”,如果你想射向那個角,就應(yīng)該像我這樣將球推向那個位置。

如果我想射向左下角,我的身體和腳就會朝向那個方向。

所以說要想射門準(zhǔn)確就必須要考慮身體的站位,不論是用內(nèi)腳背還是外腳背射門瞬間身體都要朝向目標(biāo)。以上就是射門時要注意的幾個要點,記住開始說的射門時最重要的是將球射入球網(wǎng)。

以上就是本篇文章的全部內(nèi)容,如有疑問,歡迎前來咨詢了解。


上一篇:如何提高腳下速度和協(xié)調(diào)性
下一篇:幼兒足球啟蒙的益處
關(guān)于我們 | 聯(lián)系我們 | 北京紅黑騎士青少年足球俱樂部地址:良鄉(xiāng)校區(qū)/亦莊瀛海校區(qū)/西鐵營校區(qū)/萬芳亭校區(qū)/天元公園校區(qū)/海淀黃莊校區(qū)/金隅校區(qū)/田村北路校區(qū)/田村校區(qū)/奧森公園校區(qū)/朝體中心校區(qū)/電影學(xué)院文創(chuàng)園校區(qū)/雙橋校區(qū)/黃渠公園校區(qū)/大黃莊校區(qū)/姚家園校區(qū)/ 咨詢電話:400-888-4846
滬ICP備18018862號-5 網(wǎng)站地圖 注冊 登錄 招生合作 版權(quán)/投訴 免責(zé)聲明 更新時間:2025-04-05