身體素質(zhì)
舞蹈對(duì)身體的鍛煉可不與其他的基本運(yùn)動(dòng)一樣。在中國(guó)舞基本功里面,除了基本的體能鍛煉,柔韌度也是最基本的一項(xiàng)鍛煉。柔韌度訓(xùn)練能讓身體更加柔軟,不光能有效減輕體重,更能預(yù)防很多相關(guān)的關(guān)節(jié)疾病。兒童不適合劇烈運(yùn)動(dòng),但跳舞絕對(duì)能帶來(lái)更健康的身體!
身心培養(yǎng)
有多少小孩從小就愿意沉浸在各大培優(yōu)班里面處理沒(méi)完沒(méi)了的作業(yè)?但舞蹈不光能讓孩子發(fā)現(xiàn)與感受美,更能充分的享受舞蹈帶來(lái)的快樂(lè)。在快樂(lè)中學(xué)習(xí);在快樂(lè)中成長(zhǎng)是少兒舞蹈的真諦。同時(shí),舞蹈能夠提升孩子對(duì)美的認(rèn)知與情商的培養(yǎng),正規(guī)班級(jí)課程也能讓孩子更有紀(jì)律性。
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