北京國(guó)奧教育學(xué)員問(wèn)答
我要提問(wèn)-
2025-03-29
青少年學(xué)習(xí)網(wǎng)球的誤區(qū)
首先是訓(xùn)練青少年成為一個(gè)優(yōu)秀的人，其次是訓(xùn)練他成為一個(gè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員。當(dāng)你雇傭一個(gè)專(zhuān)業(yè)教練培訓(xùn)青少年,我們必須明白,確定青少年的家庭教育的成功的重要因素,自律,自力更生的精神運(yùn)動(dòng),如職業(yè)道德品質(zhì)。網(wǎng)球獎(jiǎng)杯是暫時(shí)的，但性格是一輩子的。父母不應(yīng)該因 -
2025-04-01
打網(wǎng)球可以提高青少年的思維能力:在學(xué)習(xí)網(wǎng)球的時(shí)候，全身上下都達(dá)到了高度的協(xié)調(diào)。網(wǎng)球離開(kāi)球拍到達(dá)對(duì)方場(chǎng)地需要超過(guò)一秒鐘的時(shí)間。它需要很短的時(shí)間來(lái)預(yù)測(cè)、思考和攻擊。這一系列的動(dòng)作需要在大腦的指揮下立即完成。因此，打網(wǎng)球往往有助于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈
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2025-04-05
學(xué)習(xí)網(wǎng)球的安全注意事項(xiàng)
由于揮桿動(dòng)作存在問(wèn)題，特別是正手擊球時(shí)，左手沒(méi)有接住球，手臂揮舞過(guò)多，造成拍頭折斷眉骨、鼻梁折斷、發(fā)球、膝蓋受傷等事故。解決的辦法是采取全面的行動(dòng)！當(dāng)網(wǎng)拍觸地時(shí)，它不會(huì)放松手腕，而是猛烈地觸地并傷害手腕。還有一種球拍在地面上快速反彈，會(huì)受傷 -
2025-04-04
青少年學(xué)習(xí)網(wǎng)球的小技巧
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)結(jié)束以后，你可以用球拍輕拍你的肩膀、手臂、大腿和小腿肌肉，然后洗個(gè)熱水澡。不要用橡皮筋做健身球。這種練習(xí)只能用于固定的動(dòng)作。我的手抖得很厲害。這是因?yàn)槟阄张奶o，這導(dǎo)致前臂肌肉變得非常緊張和酸，每當(dāng)你擊球或不擊球。在比賽中，因?yàn)槟闾?/a> -
2025-03-31
學(xué)習(xí)網(wǎng)球時(shí)要注意什么
學(xué)員在學(xué)習(xí)網(wǎng)球時(shí)，要注意鞋子方面，選擇一雙舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，不需要太專(zhuān)業(yè)，但鞋底不能太軟。在訓(xùn)練時(shí)會(huì)有急停急跑，鞋底太軟會(huì)讓腳底和腳踝感到不適。鞋底盡量是淺色，場(chǎng)地地面平時(shí)維護(hù)費(fèi)用較高，跑動(dòng)時(shí)難免會(huì)有劃痕，淺色的鞋底不會(huì)留下明顯的痕跡而且容易清 -
2025-04-03
基礎(chǔ)小白如何去學(xué)習(xí)網(wǎng)球？
網(wǎng)球初學(xué)者對(duì)于剛?cè)腴T(mén)時(shí)的基礎(chǔ)掌握，總會(huì)顯得很在意。而且他們更多時(shí)候，對(duì)于這技術(shù)的掌握都會(huì)顯得因害怕而顯得無(wú)措。當(dāng)中最重要的一個(gè)原因是他們目前還不清楚網(wǎng)球的日常練習(xí)該如何做。我們應(yīng)該根據(jù)所學(xué)的基本技術(shù)特點(diǎn)，利用場(chǎng)地外的條件進(jìn)行練習(xí)，以達(dá)到掌握
北京青少年網(wǎng)球培訓(xùn)班