北京亞洲TB瑜伽學(xué)院學(xué)員問答
我要提問-
2025-04-03
做瑜伽教練前景怎么樣？
瑜伽在中國經(jīng)歷了幾個(gè)階段，階段，大概是在80年代-90年代，瑜伽剛剛進(jìn)入中國市場，那時(shí)候，瑜伽的受眾很小，只有很少的人練習(xí)瑜伽。第二階段，90年代后期到2010年之前，由于人們的生活水平越來越好，人們逐漸注重身體健康，及文體娛樂，再此基 -
2025-04-04
男性是否也能練習(xí)瑜伽？
當(dāng)然是可以的！長久以來人們一直對瑜伽有個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為瑜伽只是適合女性練習(xí)，且已慢靜柔為主，要柔韌度很好的人才可以進(jìn)行習(xí)練。其實(shí)這個(gè)說法太過于片面了 。 因?yàn)殍べな且粋€(gè)集力量，柔韌性以及整體的核心控制和動(dòng)作表達(dá)為一體的綜合性運(yùn)動(dòng)！而且，國、內(nèi)外 -
2025-04-05
在北京40歲了還可以練習(xí)瑜伽嗎？
四十多歲還可以練瑜珈。一般的，從十幾歲到60歲都是可以練習(xí)瑜伽的，練習(xí)瑜伽的年齡段是在18-40之間，所以，40歲還是練習(xí)瑜伽的時(shí)段。當(dāng)然，超過了40歲也是可以練的，40歲之后很多人會(huì)出現(xiàn)中年發(fā)福的跡象，這個(gè)階段，骨骼開始疏松，肌肉
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