不回避問題，遇到問題能自我反思進行自我調(diào)節(jié)，摒棄外界和自身的壓力，自覺地放下思想包袱，化壓力為動力，不斷地對自己進行積極的心理暗示。

中考輔導(dǎo)，珍視同窗友誼，學(xué)習(xí)中互相支持和幫助，互助答疑，討論學(xué)習(xí)中的問題，交流心得。

勞逸結(jié)合，堅持不懈儲存“體能”。重視課間操及體育課，放松大腦。北京優(yōu)勝教育

同學(xué)們一定要根據(jù)自己的實際情況,?制訂好復(fù)習(xí)計劃，按計劃井井有條地進行全面系統(tǒng)復(fù)習(xí)，查漏補缺。

在復(fù)習(xí)過程中，要獨立思考，善于問疑，不放過任何一個疑難問題，有疑問，就要主動向老師或同學(xué)請教。

善用零碎時間，記憶詞語，背誦公式，破解疑難，調(diào)整情緒。學(xué)習(xí)時間，見縫插針利用好空余時間。

聽從老師日程安排，強化紀(jì)律以學(xué)習(xí)的正常進行，尊重老師的教學(xué)經(jīng)驗，跟進老師安排的復(fù)習(xí)進度、內(nèi)容、順序，避免“自以為是”。

合理量化學(xué)習(xí)時間（天計劃、周計劃、月計劃），有條不紊；提高課堂效率，做到“堂堂清（當(dāng)堂聽，當(dāng)堂記，當(dāng)堂理解）”；堅持勤睜眼常開口，對課本上的東西多看，對未懂的內(nèi)容能多問。