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北京少兒籃球培訓班 2023-06-30 11:42:19

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課程介紹 發布日期：2023-06-30 11:42:19
北京萬國體育少兒籃球培訓班,學習籃球的基本常識,幫助孩子更好的學習籃球內容,鍛煉自身的身體和心理素質,挖掘孩子的籃球天賦,選擇精品課程,想要了解 ,快來咨詢吧!
一、課程介紹
鞏固基礎訓練、矯正不標準的籃球技術動作，較高要求的、組合的傳接球、跳投、搶籃板球、蓋帽、搶斷球、反手上籃、勾手上籃、穩定多樣化的上籃技術、各種后衛,前鋒,中鋒過人技術和防守組合技術;各種常用進攻配合、組合防守、戰術、1對1強度對抗訓練、半場3對3、5對5比賽，以及速度、彈跳、力量、爆發力等較高強度的素質訓練;其間進行隊內比賽、約籃球隊來進行比賽或代表參加籃球比賽等；
二、課程內容
籃球基本常識、規則裁判知識、熟悉球性練習、腳步移動、運球、傳接球、原地投籃、急停投籃、搶籃板球、三步上籃、防守步伐、搶斷球以及各種組合的技術訓練、速度、彈跳,耐力等素質訓練,籃球趣味游戲、半場比賽等;
三、課程目標
打好籃球基本功,加速身體長高,能為你挖掘孩子的籃球運動天分和潛力,在學習之余培養興趣,掌握籃球基礎技術。
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