北京舞動之道高級班 2023-06-12 15:26:23

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課程介紹發布日期：2023-06-12 15:26:23

北京秋文心理舞動之道高級班,用舞蹈緩解自身的壓力,放松自己,專注舞動之道高級班的課程學習,幫助學員更好的緩解壓力,提升自己,想要了解詳情,快來咨詢吧!

一、適合對象

1.工作生活壓力大，容易焦慮不安
2.瑜伽練習者和愛好者
3.舞蹈愛好者，或對舞動有興趣
4.對身心療愈有興趣

二、課程特色

1.0舞蹈基礎學習：不需要任何舞蹈功底
2.藝術性：隨音樂律動身體，提升藝術修養
3.輕松性：只需要一顆心，與你的身體全然體驗舞動的靈動
4.系統性：由簡入繁，由淺入深，成長覺醒，助你清晰通透

三、課程大綱

讓情緒自由的流動釋放
讓關系更鮮活、讓生命更和諧
激發身體的療愈機制，重新聯結身心的能量
找到絮藏已久的釋放端口，發現真實自己
擴展生命的空間，讓生命力自然流動
開發自己的覺知力，釋放能量
改變人生模式，讓生活煥然一新

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