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12-16歲青少兒籃球課程進行戰(zhàn)術教學,讓學員明白如何進攻,如何防御,強化學員的各項能力。如果你想學習12-16歲青少兒籃球課程,歡迎前來咨詢了解報名。

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課程介紹

北京12-16歲青少兒籃球培訓課程提升高拋，歐洲步，反手上籃的各項不同進攻能力，強化個人防守以及團隊防守能力，介紹掩護以及聯(lián)防的基本知識，介紹簡單的國際籃球戰(zhàn)術(比如手槍，牛角戰(zhàn)術等)，強化體適能的各項訓練(加入彈力帶輔助力量訓練)。

課前課程內(nèi)容

課程教學