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北京12-16歲青少兒籃球課程 2021-08-29 16:52:41

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課程介紹 發(fā)布日期:2021-08-29 16:52:41

1216歲青少兒籃球課程

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課程介紹
北京12-16歲青少兒籃球培訓課程提升高拋,歐洲步,反手上籃的各項不同進攻能力,強化個人防守以及團隊防守能力,介紹掩護以及聯(lián)防的基本知識,介紹簡單的國際籃球戰(zhàn)術(比如手槍,牛角戰(zhàn)術等),強化體適能的各項訓練(加入彈力帶輔助力量訓練)。
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