自由搏擊訓(xùn)練以它特有的進(jìn)攻和防守形式，培養(yǎng)了少年兒童的表現(xiàn)力、攻擊和防守意識(shí)，運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)有效的提高孩子的反應(yīng)與應(yīng)變能力，發(fā)展思維的敏捷性和靈活性,促進(jìn)孩子的身體發(fā)育。

課程內(nèi)容

搏擊課程訓(xùn)練孩子們大腦思維的靈活性，增強(qiáng)孩子們的協(xié)調(diào)性、力量、耐力、爆發(fā)力、體能。自由搏擊訓(xùn)練以它特有的進(jìn)攻和防守形式，極大地滿(mǎn)足了少年兒童的表現(xiàn)力、攻擊和防守意識(shí)，運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)有效的提高孩子的反應(yīng)與應(yīng)變能力，發(fā)展思維的敏捷性和靈活性。

適合年齡「10-15歲」

課程內(nèi)容

鞭腿鞭腿打靶擺拳側(cè)閃

搖閃勾拳直勾斜勾平勾

側(cè)閃+反擊拳法搖閃+單擊拳法

上步拳法上步腿法上步組合拳腿

課程提升

中級(jí)教習(xí)提升內(nèi)容:心肺體能全面提升，改變孩子日常行為不良習(xí)慣，大幅度提高孩子的靈活性，身體反應(yīng)能力。