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北京搏擊初級課程 2021-08-24 11:36:16

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授課學校: 北京渤越體育

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課程介紹 發布日期:2021-08-24 11:36:16

搏擊初級課程

自由搏擊初級課程以它特有的進攻和防守形式,極大地培養了少年兒童的表現力、攻擊和防守意識,運用戰術有效的提高孩子的反應與應變能力,發展思維的敏捷性和靈活性。



課程詳情:

搏擊課程訓練孩子們大腦思維的靈活性,增強孩子們的協調性、力量、耐力、爆發力、體能。自由搏擊訓練以它特有的進攻和防守形式,極大地滿足了少年兒童的表現力、攻擊和防守意識,運用戰術有效的提高孩子的反應與應變能力,發展思維的敏捷性和靈活性。

適合年齡「3-9歲」

課程內容

格斗式格斗防護基礎拳法

拳法單擊單擊爆發單擊打靶

基礎步伐連擊拳法連擊打靶

閃躲步伐防守教學防守反擊蹬腿

課程提升

初級教習提升內容:大腦反應力,身體協調性提高,改變膽小,性格內向,意志力,耐力全面提升。

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