肩背腰三點固定,大強(qiáng)度矯正脊柱側(cè)彎,用呼吸和冥想法覺知自我,活化脊柱達(dá)到正位效果。
面對想在常規(guī)教學(xué)基礎(chǔ)上進(jìn)一步精進(jìn)提高的老師:期望開發(fā)私教理療課程的老師;瑜伽會館館主:瑜伽愛好者:身心有病痛的人:
課程一
1.脊柱側(cè)彎的基本概念
2.脊柱側(cè)彎的三維概念
3.脊柱側(cè)彎的呼吸調(diào)整原理
4.完全式小側(cè)呼吸法的應(yīng)用
課程二
1.脊柱側(cè)彎的胸廓扭轉(zhuǎn)評估及糾正
2.胸廓的呼吸糾正
3.肌筋膜手法在胸廓糾正的運用
4.骨盆的評估與調(diào)整體式
5.骨盆與胸廓位置的調(diào)整體式
6.肌筋膜(螺旋線與側(cè)線)的調(diào)整
課程三
1.脊柱側(cè)彎X光片評估導(dǎo)讀
2.三維調(diào)整體式與呼吸配合
3.肌筋膜手法在調(diào)整中的應(yīng)用
4.脊柱側(cè)彎效果的鞏固
課程四
1.脊柱側(cè)彎私教中應(yīng)用及課程編排
2.私教中常見問題解決方案
3.脊柱側(cè)彎私教實操案例演
1、三維一體,挺直腰背
肩背腰三點固定,大強(qiáng)度矯正脊柱側(cè)彎
2、科學(xué)方法規(guī)劃學(xué)習(xí)路徑
具體案例+實操+講解+理論,最科學(xué)的大腦學(xué)習(xí)路徑
3、全面的知識體系
評估理念打造完美私教步,評估+準(zhǔn)備+進(jìn)入+高峰+能量平衡
4、全方位自我療愈法
用呼吸和冥想法覺知自我,活化脊柱達(dá)到正位效果
5、對脊柱側(cè)彎的精準(zhǔn)到微米的評估
科布氏角度測量結(jié)合費氏定律檢查三維椎體旋轉(zhuǎn)
6、獲得針對性強(qiáng)、實操性強(qiáng)的私教能力
運用施洛特治療法,對3弧和4弧脊柱實施康復(fù)
7、全程案例
全程穿插不同成因脊柱側(cè)彎矯正案例,精準(zhǔn)矯正。