
課程介紹:
線上教育
自由安排學習時間,不受場地限制,不出門就能學到高品質課程!通過基礎200小時的系統學習,讓你完成更專業的自我成長,擁有幫助自己和幫助他人正確練習的技能,為自己的未來開啟無限可能的邊界。
課程設置:
開課時間:開課中。
開課時長:70天。
適宜人群:零基礎、時間&地點自由。
授課能力:TB哈他、流瑜伽、普拉提等。
課程詳情:
自由安排學習時間,不受場地限制,不出門就能學到高品質課程!通過基礎200小時的系統學習,讓你完成更專業的自我成長,擁有幫助自己和幫助他人正確練習的技能,為自己的未來開啟無限可能的邊界。
課程大綱:
階段一/快速入門
為期四周(28天)
主要科目
01功能訓練
02三大力線精講
上肢力學線、下肢力學線、脊柱力學線
03力線解剖學
階段二/能力茁升
為期兩周(14天)
主要科目
01經典序列拆解
02體式強化
03力線解剖實踐
階段三/成果收獲
為期四周(28天)
主要科目
01引導口令技巧
02矯正手法
03體式編排
04社群授課實踐