通過對本課程的學習，教練可以更加熟練的掌握運動干預方案以及解決方案的制定，給予受訓者更加有效的訓練。
第二章脊柱康復基礎解剖1.核心骨關節概2.核心運動模式全息。
第三章核心基礎動作分析
第五章核心功能在運動過程中的作用
第二部分《核心評估技術》
第六章姿勢評估介紹1.什么是核心2.影響核心失衡的因素？3.誰需要接受核心訓練4.核心訓練與脊柱康復5.小結6.實操演練
第七章脊柱康復前評估事前準備1常見的康復器械設備需求2.所需時間3.脊柱評估步驟4.標準功能曲5.記住您的發現6.安全注意事項7.小結8.實操演練
第八章后方姿勢評估
1.頸椎胸椎腰椎
2.實操演練
第九章側面姿勢評估1.頸椎胸椎腰椎2.實操演練
第十章常用處理手法1.MET技術2.FR技術3.實操演練
第十一章訓練技術1.4x4訓練法則2.核心肌筋膜技術3.實操演練
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