北京小學體測達標課程 2024-06-24 13:42:08
課程介紹
發布日期：2024-06-24 13:42:08
課次數量：10次/20次/30次
課次時長：每次課程90分鐘
上課時間：平時集中在周六周日上課，寒暑假每天開課
適合年齡：6-12歲
課程介紹
小學體測提升訓練營為學員制定了豐富有趣的訓練計劃包括運動姿態基礎力量速度敏捷爆發力核心訓練等全方面體能內容！還將融合最關鍵的體質健康測試的跑步、跳繩等項目讓學員得到全身充分的運動，7天循環漸進式的體能訓練看到學員的進步，結合特定身體技能胡技術和戰術訓練，讓學員們充滿電，擁有充足能量。
課程收獲：1、獲取每次體育考試10分；2、精通每個項目的考試要求；3、掌握每個項目的基礎動作、提分技巧、整體體能方案。
1.考試政策，知道每個項目如何按照考試規則進行考試，考試時做到不失誤、不緊張；
2.基礎動作，扎實基本功訓練，提升動作和動作銜接的準確性、流暢性
3.得分技巧，傳授每個項目提分核心技巧點，家庭、學校皆可訓練、鞏固
4.體能方案，技巧掌握后，通過體能訓練體系，逐步滿分
上一篇:北京日本碩博留學項目
下一篇:北京體育中考家庭滿分訓練課
北京訓練獅教育開課校區
- 北京訓練獅教育秋南花藝芯校區
- 北京訓練獅教育運河奧體中心校區
- 北京訓練獅教育方莊體育公園校區
- 北京訓練獅教育豐臺體育中心校區
- 北京訓練獅教育北京建筑大學校區
- 北京訓練獅教育宣武體育場校區
- 北京訓練獅教育地壇體育場校區
- 北京訓練獅教育西小口公園校區
- 北京訓練獅教育回龍觀體育文化園校區
- 北京訓練獅教育昌平體育活動中心校區
- 北京訓練獅教育奧森北園校區
- 北京訓練獅教育常營體育公園校區
- 北京訓練獅教育朝陽公園校區
- 北京訓練獅教育太陽宮公園校區
- 北京訓練獅教育北京化工大學東校區
- 北京訓練獅教育望京體育公園校區
- 北京訓練獅教育橡樹灣校區
- 北京訓練獅教育北京國防大學校區
- 北京訓練獅教育五棵松公園校區
- 北京訓練獅教育老山公園校區
- 北京訓練獅教育玉淵潭公園校區
- 北京訓練獅教育玉海園校區
- 北京訓練獅教育中國氣象局體育場校區
- 北京訓練獅教育北京化工大學西校區
- 北京訓練獅教育北京航空航天大學校區
- 北京訓練獅教育北京人民大學校區
- 北京訓練獅教育藍靛廠公園校區
- 北京訓練獅教育元土城遺址公園校區
- 北京訓練獅教育雙榆樹公園校區
- 北京訓練獅教育萬柳校區
- 北京訓練獅教育中關村廣場校區
- 北京訓練獅教育北京科技大學校區
- 北京訓練獅教育暢春新園校區
- 北京訓練獅教育北京林業大學校區
- 北京訓練獅教育北京信息科技大學校區
- 北京訓練獅教育北京體育大學校區
- 北京訓練獅教育國防309體育場校區
- 北京訓練獅教育溫泉公園校區
- 北京訓練獅教育航天城102號院校區
